ค่าน้ำนม นมมารดา ก่อนเด็กแรกเกิด มารดาควรจะตัดสินใจให้ได้ก่อนว่าจะให้บุตรรับประทานนมตนเอง หรือนมผสมและควรจะได้ปรึกษาหารือกับแพทย์และพยาบาล เกี่ยวกับการให้นมบุตร เมื่อมาตรวจครรภ์ในระยะก่อนคลอด ควรจะซักถามถึงผลดีผลเสียของการให้นมมารดา และการดูแลเต้านมด้วย คุณลักษณะของนมมารดา น้ำนมมารดาเมื่อออกมาจากต่อมน้ำนมจะเป็นของเหลวที่ปราศจากเชื้อโรค มีสภาพเป็นกรดหรือเป็นกลาง ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน เกลือแร่และวิตะมินต่าง ๆ น้ำนมมารดาจะให้พลังงานเท่ากับน้ำนมวัวคือ ประมาณ 20 แคลอรี่ ต่อนม 1 ออนซ์ มารดาที่มีสุขภาพและภาวะโภชนาการดี น้ำนมจะมีปริมาณและคุณภาพ เพียงพอกับความต้องการของทารก โดยเฉพาะ 6 เดือนแรก หลังจากนั้นปริมาณจะลดลงเรื่อย ๆ น้ำนมมารดาเป็นอาหารธรรมชาติสำหรับเด็ก มีวิตามินเอ ไนอาซิน วิตะมินซีมากกว่าในนมวัว และมีอัตราส่วนของแคลเซียมต่อฟอสฟอรัสสูง จึงสามารถป้องกันการเกิดอาการชัก [TETANY] ในเด็กเกิดใหม่ได้ นอกจากนั้นโปรตีนในน้ำนมแม่ช่วยให้นมตกตะกอนเป็นก้อนเล็ก ๆ ทำให้ย่อยง่าย ในระยะ 2-4 วัน แรกหลังคลอด ร่างกายจะสร้างน้ำนมเหลือง [colostrum] ลักษณะมีสีเหลืองมัว ๆ ปริมาณน้อย ย่อยง่าย มีโปรตีนและเกลือแร่สูง มีคุณประโยชน์แก่เด็กมาก คือ [...]

การให้นมจากเต้าของแม่ นับเป็นเรื่องสำคัญไม่ใช่น้อย เพราะน้ำนมเป็นอาหารมื้อหลักที่มีคุณค่าต่อลูกน้อย ไม่ว่าจะเสริมสร้างภูมิต้านทาน หรือเสริมพัฒนาการให้เป็นไปตามขั้น นอกจากนิ้ยังช่วยให้มดลูกของคุณแม่เข้าอู่ และอดตัวได้เร็วขึ้นอีกด้วย เนื่องจากมดลูกจะบีบตัวในช่วงที่ลูกดูดนม อีกทั้งยังช่วยให้น้ำหนักของคุณแม่เข้าสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้น               แต่กระนั้น การจะให้นมลูกอย่างมีประสิทธิภาพ คุณแม่ต้องรู้หลักการให้นมอย่างถูกวิธีด้วย เพื่อลูกน้อยจะได้ดื่มนมจากเต้าอย่างมีความสุข และได้รับน้ำนมอย่างเต็มที่ และเพียงพอ ขณะเดียวกันตัวคุณแม่ก็จะไม่ทรมานในการให้นมลูก               วันนี้ทีมงาน Life and Family ได้รับความรู้จาก “คุณอัญชิษฐา วงศ์บุญมี” วิทยากรอบรมคุณแม่ก่อนคลอดโรงพยาบาลบีเอ็นเอช (BNH) เกี่ยวกับเคล็ดลับ และหลักในการให้นมลูกอย่างถูกวิธี เพื่อเป็นข้อมูล และข้อแนะนำ สำหรับคุณแม่มือใหม่ไปปรับใช้หลังการคลอดครับ               * เทคนิค 3 ดูดพิชิตนมแม่ *               “คุณอัญชิษฐา” บอกกับทีมงานว่า การให้นมลูกเป็นสิงที่คุณแม่ต้องทำความเข้าใจตั้งแต่ก่อนคลอด เพื่อจะได้เข้าใจกลไกการผลิตน้ำนมที่ถูกต้อง โดยใช้เทคนิค 3 ดูดคือ 1.ดูดเร็ว (ดูดทันทีหลังคลอดเพื่อให้ลูกชินกับนมแม่) ซึ่งตามปกติโรงพยาบาลที่ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พยาบาลจะนำลูกมาดูดนมแม่ในทันทีหลังคลอดอยู่แล้ว เพื่อกระตุ้นต่อมผลิตน้ำนมให้ทำงานได้เร็วขึ้น [...]